https://ru.sputnik.kg/20231203/-pitanie-rasstrojstvo-vozrast-starenie-1080918748.html
"Правда тела". Как расстройства питания ускоряют старение
"Правда тела". Как расстройства питания ускоряют старение
Sputnik Кыргызстан
По мнению врачей, пожилым терять вес даже опаснее, чем набирать. Что меняется в организме после 60 лет, как это должно отразиться на калорийности рациона и... 03.12.2023, Sputnik Кыргызстан
2023-12-03T10:03+0600
2023-12-03T10:03+0600
2023-12-03T10:03+0600
питание
возраст
похудение
старение
диета
подкасты риа новости
радио sputnik кыргызстан
https://sputnik.kg/img/07e7/0c/02/1080940450_38:0:1000:541_1920x0_80_0_0_69a746dbf5a21624a7a4ae2cc363e28d.jpg.webp
«Правда тела». Как расстройства питания ускоряют старение
Sputnik Кыргызстан
По мнению врачей, терять вес пожилым людям даже опаснее, чем его набирать. Что меняется в организме после 60-ти лет, как это должно сказаться на калорийности и физической активности человека, и почему важно отследить – не ударился ли пожилой родственник в самоограничения и дискриминацию по возрасту.
Почему важно отследить, не ударился ли пожилой родственник в самоограничения и дискриминацию по возрасту? Как найти золотую середину между снижением калорийности и получением удовольствия от еды? Рассказывает главный гериатр Москвы, заместитель директора Российского геронтологического научно-клинического центра РНИМУ имени Н. И. Пирогова Надежда Рунихина.Слушайте подкасты РИА Новости.
Sputnik Кыргызстан
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
2023
Sputnik Кыргызстан
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
Новости
ru_KG
Sputnik Кыргызстан
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
Sputnik Кыргызстан
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
питание, возраст, похудение, старение, диета, подкасты риа новости, аудио
питание, возраст, похудение, старение, диета, подкасты риа новости, аудио
"Правда тела". Как расстройства питания ускоряют старение
По мнению врачей, пожилым терять вес даже опаснее, чем набирать. Что меняется в организме после 60 лет, как это должно отразиться на калорийности рациона и физической активности человека?
Почему важно отследить, не ударился ли пожилой родственник в самоограничения и дискриминацию по возрасту? Как найти золотую середину между снижением калорийности и получением удовольствия от еды? Рассказывает главный гериатр Москвы, заместитель директора Российского геронтологического научно-клинического центра РНИМУ имени Н. И. Пирогова Надежда Рунихина.
2:40 — кто такой гериатр;
4:20 — почему питание так важно;
6:00 — меняем калорийность с возрастом;
8:30 — как появляется саркопения;
10:30 — с какого возраста можно говорить о старости;
14:30 — радуемся, если пожилые скандалят;
19:00 — анорексия у пожилых;
21:00 — считаем норму белка;
22:30 — советы диетолога для пожилых;
25:00 — отсутствие чувства жажды;
30:00 — удовольствие должно быть!
