00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
Ежедневные новости
08:00
4 мин
Жаңылыктар
09:00
4 мин
Ежедневные новости
12:01
3 мин
Жаңылыктар
13:01
3 мин
Ежедневные новости
14:01
3 мин
Жаңылыктар
15:01
3 мин
Ежедневные новости
16:00
4 мин
Жаңылыктар
17:01
3 мин
Экономикалык панорама
17:04
43 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 18:00
18:01
5 мин
Жаңылыктар
19:01
4 мин
Ежедневные новости
20:00
4 мин
Ежедневные новости
08:00
4 мин
Жаңылыктар
09:00
4 мин
Ежедневные новости
12:01
3 мин
Жаңылыктар
Жаңылыктар. Чыгарылыш 13:00
13:01
3 мин
Утро хорошего дня
Эми 5 жылдык стаж пенсиянын базалык бөлүгүнө жетиштүүбү? Соцфонд жасап жаткан реформалар
13:04
25 мин
Sputnikteн сүйлөйбүз
«Натыйжалуу башкаруу жана коррупцияга каршы аракеттенүү» магистрдик программасы ачылды — окуу акысыз
13:31
25 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 14:00
14:01
3 мин
Особый акцент
Почему смех продлевает жизнь — беседа с кардиологом
14:05
49 мин
Жаңылыктар
Жаңылыктар. Чыгарылыш 15:00
15:01
3 мин
Ачык кеп
Бөйрөк жылуулукту сүйөт. Оору чынында жашарабы?
15:04
45 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 16:00
16:01
3 мин
Максимальный репост
On air
16:05
2 мин
Жаңылыктар
Жаңылыктар. Чыгарылыш 17:00
17:01
3 мин
Көз мончок
Кандай бала өз коому менен дайыма гармониялуу мамиледе боло алат?
17:04
47 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 18:00
18:01
5 мин
Тема дня
On air
18:07
30 мин
Жаңылыктар
Жаңылыктар. Чыгарылыш 19:00
19:01
5 мин
Туяк
Кыргыз анимациясынын атасы Сагынбек Ишенов. Алгачкы мультфильм кандай кыйынчылык менен тартылган
19:06
50 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 20:00
20:01
5 мин
Ачык кеп
Бөйрөк жылуулукту сүйөт. Оору чынында жашарабы?
23:04
45 мин
ВчераСегодня
К эфиру
г. Бишкек89.3
г. Бишкек89.3
г. Каракол89.3
г. Талас101.1
г. Кызыл-Кия101.9
г. Нарын95.1
г. Чолпон-Ата105.0
г. Ош, Джалал-Абад107.1

Как вести себя в чужой стране — пособие от бывалой кыргызстанки

© Sputnik / Табылды КадырбековДевушка гуляет по московским улицам. Архивное фото
Девушка гуляет по московским улицам. Архивное фото - Sputnik Кыргызстан
Подписаться
Наш колумнист Мунара Ниязова бывала во многих странах. Она не хочет, чтобы вы повторяли ее ошибки. Представляем вам инструкцию от первого лица, как вести себя за границей.

Советы тем, кто в первый раз уезжает далеко и надолго

Студентам, уезжающим за границу на учебу, хорошо знакомо чувство небольшого страха и какой-то неуверенности в происходящем. Со стороны кажется, что взять и переехать в другую страну, как правило, более развитую, чем страна пребывания, — одно сплошное счастье. На самом деле любые изменения в жизни — это небольшой стресс, а встреча с неизвестной "средой обитания", особенно для людей, никогда не живших самостоятельно, — стресс вдвойне.

Методом проб и ошибок я выработала несколько лайфхаков (приемов), которые помогли мне и моим знакомым пережить первые дни адаптации за границей и которыми я хотела бы поделиться. Возможно, людям, переезжавшим не раз и не два, моя статья покажется неинтересной, но я надеюсь, что среди читателей Sputnik Кыргызстан много молодых и не совсем молодых людей, которые собираются в далекие края за новыми знаниями или опытом.

Перелеты

Всем, кто летит в первый раз, советую почитать в Интернете рекомендации опытных путешественников, как не потеряться в аэропорту, какие процедуры там нужно пройти и что положить в чемодан.

Молодой парень на скейтборде у здании Филармонии в Бишкеке. Архивное фото - Sputnik Кыргызстан
Особенности перевода в Кыргызстане — забавные случаи с иностранцами
Аэропорты бывают настолько огромными, что внутри них могут курсировать автобусы и очень важно не опоздать на рейс. Карты аэропортов, если честно, мне совсем не помогли, зато помогли знаки, которые развешаны вдоль зданий, и люди, у которых можно было спросить дорогу.

Если вы не знаете, укачивает ли вас в самолете или нет, лучше осторожней есть то, что подают. Последствия могут быть самые разные, а в незнакомой стране лучше не рисковать. Прилетать также лучше в дневное время — в ночи блуждать по городу небезопасно.

Общественный транспорт

На сайтах аэропортов обычно есть список общественного транспорта, который курсирует до города, и его расписание. Если вы знаете время прилета, можно примерно подсчитать, на какой вид транспорта можете рассчитывать. Чтобы учитывать время прохождения контроля в аэропорту и получения багажа, можно прибавить часа два ко времени прилета. Можно, конечно, и на такси сесть в крайнем случае, но это удовольствие обычно недешевое.

Современные телефоны позволяют скачать в Интернете или сфотографировать карту метро, трамвая и прочего общественного транспорта, как и карту самого города. Расценки на проездные и расписание также можно найти в Сети.

Кампус (общежитие)

Девушка делает селфи на одной из площади Бишкека. Архивное фото - Sputnik Кыргызстан
Нереальные красотки и еще 8 вещей, которые шокируют иностранцев в Бишкеке
Для студентов встреча с кампусом — очень волнительное мероприятие, потому что именно в этих стенах придется провести какую-то часть жизни. Здесь вы встретите кучу бедолаг-студентов, с которыми у вас будут схожие заботы. А, как известно, ничто не объединяет сильнее, чем общие проблемы, поэтому вскоре вы, скорее всего, станете одной большой семьей.

Если в вашей комнате сразу не оказалось Интернета, не отчаивайтесь, бегите в кафе фастфуда, где время пользования им ограничивается только батарейкой вашего ноутбука. Некоторые студенты устанавливают себе вай-фай, с ними тоже можно договориться.

Супермаркеты/общепиты

Если знаете адрес кампуса, можно еще дома посмотреть в Сети расстояние от него до университета, а также до ближайших супермаркетов и кафе — в кампусе может отсутствовать не только Интернет, но и подушка с одеялом, не говоря уже о кухонной утвари. Вы сэкономите кучу нервов, если заранее будете знать, куда бежать за всем этим добром.

Помимо пресловутых фастфудов, я бы выделила кафе китайской кухни, которые могут быть достаточно дешевыми. В супермаркете тоже можно купить различную еду — она не лучшая, но вполне сносная, особенно на первое время, пока освоитесь или получите доступ в студенческую столовую.

Сосед(ка) по комнате (руммейт)

Пятнадцать фото Кыргызстана, которые могут вдохновить вас на путешествие - Sputnik Кыргызстан
Мне стыдно за кыргызстанцев — 5 вещей, которые бесят туристического гида
Это вторая судьбоносная встреча для приезжего после встречи с общежитием. Это как игра в рулетку: можете расстаться врагами, а можете стать близкими друзьями. Но лучше все-таки выбрать мирную тактику и быть дружелюбным, ведь этот человек станет для вас и братом, и сестрой, и, возможно, самым близким человеком, по крайней мере на определенное время.

Правила быта, которые вы установите с руммейтом, лучше соблюдать, потому что всегда есть риск, что он(она) может найти себе другого соседа, — лучше, чем вы. Будьте также готовы к тому, что представление о том, что хорошо и что плохо, у вас и руммейта могут быть абсолютно разным, потому что вы воспитывались в разных культурах. Может, это прозвучит как пожелание молодоженам, но, ребята, лучше быть терпимыми друг к другу и жить дружно.

Встреча с университетом

Это третья эпохальная встреча для любого студента, потому что вуз станет вторым домом, где вы будете переживать минуты всеобъемлющего счастья и сильнейший стресс. В течение первой недели студентам приходится рассказывать о себе на каждом уроке перед новыми преподавателями и одногруппниками, поэтому, чтобы не походить на попугая, продумайте заранее, что вы хотели бы рассказать о себе. Интересные факты и самоирония всегда приветствуются. Не стоит ничего придумывать, рассказывайте правду и будьте естественными.

Люди в ожидании общественного траспорта на остановке. Архивное фото - Sputnik Кыргызстан
Не стыдите кыргызов, не знающих родного языка, — мысли бишкекского лингвиста
Также важно слушать одногруппников, и не только потому, что это вежливо, но и потому, что это поможет вам узнать лучше друг друга и, возможно, стать отличными друзьями. Как пишут западные лайф-коучеры, в университет идут не только за знаниями, но и за расширением так называемого нетворкинга — круга знакомств среди людей, которые будут работать в той же сфере, что и вы. Учитывая развитие социальных сетей в настоящее время, трудно не оценить силу нетворкинга.

Сообщество студентов СНГ

Общий язык — настолько объединяющий фактор, что какой-нибудь студент из стран Содружества покажется вам родственной душой. Вы не просто говорите на одном языке, вы понимаете друг друга из-за общности культур и истории, да и беды у вас часто схожи, потому что вы иностранцы. Эти люди помогут вам не только понять местную культуру, но и найти привычные продукты питания и другие вещи. А вообще, русские магазины, которые можно найти практически везде, приведут вас в восторг, если соскучитесь по кефиру, гречке, сгущенке и даже семечкам, потому что в супермаркете такого вы не найдете.

Этот список лайфхаков далеко не полный и не идеальный — кто-то предпочитает купить в аэропорту местную сим-карту и, подключив Интернет, начать искать информацию прямо на месте. Никого не осуждаю, но мне кажется, чем больше времени вы потратите на подготовку дома, тем спокойнее вам будет.

Путешествие 25-летнего преподавателя из Кыргызстана Туяна Ом - Sputnik Кыргызстан
Перестала понимать наши традиции — как кыргызстанку изменили путешествия
P.S. Всем уезжающим я бы также посоветовала быть открытыми и не бояться начинать диалог первыми. В любой трудной ситуации, которая может произойти в аэропорту или за границей, всегда найдутся люди, которые могут помочь, достаточно просто задать им вопрос или попросить о помощи.

Застенчивым придется преодолеть страх перед незнакомыми людьми, а тем, кто стесняется говорить на иностранном языке, — языковой барьер, но не стоит воспринимать слишком серьезно свои ошибки и неловкие ситуации. Большинство относится с пониманием к таким вещам, некоторые из них сами были в подобной ситуации. Опыт самостоятельной жизни заставит вас не только включать смекалку, но и договариваться.

Вы также осознаете, что для вас действительно важно, потому что научитесь укладывать свою жизнь в один чемодан. Ну или три максимум.

Лента новостей
0