00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
Ежедневные новости
08:00
3 мин
Жаңылыктар
09:00
5 мин
Ежедневные новости
12:01
4 мин
Жаңылыктар
13:01
3 мин
Ежедневные новости
14:01
3 мин
Жаңылыктар
15:01
3 мин
Ежедневные новости
16:01
3 мин
ОГО! Люди и события, которые не оставили нас равнодушными
16:04
44 мин
Жаңылыктар
17:01
3 мин
Ежедневные новости
18:01
5 мин
Жаңылыктар
19:01
4 мин
Ежедневные новости. Погода на завтра
20:00
5 мин
Жаңылыктар
09:00
4 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 10:00
10:00
4 мин
Жаңылыктар
Жаңылыктар. Чыгарылыш 09:00
11:00
4 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 12:00
12:01
3 мин
Жаңылыктар
Жаңылыктар. Чыгарылыш 13:00
13:01
3 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 14:00
14:01
3 мин
Итоги недели
Информационно-аналитическая программа
14:13
39 мин
Жаңылыктар
Жаңылыктар. Чыгарылыш 15:00
15:01
3 мин
Кеменгер
Өлкөдө педагог-музыканттар жетишпейт. Кадрлар кантип даярдалууда?
15:04
53 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 16:00
16:01
3 мин
Жаңылыктар
Жаңылыктар. Чыгарылыш 17:00
17:01
5 мин
Жума жыйынтыгы
Аапта ичинде болуп өткөн айрым окуяларга токтолобуз
17:06
49 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 18:00
18:01
5 мин
Между строк
Почему книги важнее экранизаций: мнение Посла Кыргызстана во Франции
18:07
50 мин
ВчераСегодня
К эфиру
г. Бишкек89.3
г. Бишкек89.3
г. Каракол89.3
г. Талас101.1
г. Кызыл-Кия101.9
г. Нарын95.1
г. Чолпон-Ата105.0
г. Ош, Джалал-Абад107.1

Четыре продукта, "убивающих" кожу, назвала эксперт

© Фото / Pexels / Andrea PiacquadioДевушка во время ухода за кожей лица. Архивное фото
Девушка во время ухода за кожей лица. Архивное фото - Sputnik Кыргызстан, 1920, 13.01.2022
Подписаться
В число продуктов, от которых следует отказаться ради хорошей кожи, специалист включила и "молочку".
БИШКЕК, 13 янв — Sputnik. О четырех продуктах, ухудшающих состояние кожи, РИА Новости рассказала нутрициолог Екатерина Маслова.
По ее словам, в первую очередь из рациона нужно исключить сахар — он превращает коллагеновые волокна в жесткие сгустки, что провоцирует появление морщин и дряблость. Алкоголь обезвоживает кожу, а при злоупотреблении им на лице появляются отеки и сосудистая сетка.
"Третий враг — глютен: любимые многими булки, багеты и макароны, помимо отеков в области щек, провоцируют пигментные пятна и развитие розацеа", — отметила Маслова.
Употребление молочных продуктов может вызвать прыщи. У многих людей организм не усваивает лактозу, из-за чего на лице, спине и груди появляются воспаления, заключила специалист.
Мужчина прикрывает рот во время кашля. Архивное фото - Sputnik Кыргызстан, 1920, 21.12.2021
Врач назвал симптомы, указывающие на тромбы в ногах и легких
Девушка держит авкоадо - Sputnik Кыргызстан, 1920, 17.12.2021
С помощью каких продуктов можно продлить жизнь — советы диетолога
Лента новостей
0