https://ru.sputnik.kg/20220515/leto-podgotovka-travma-1064413954.html
Какой этап подготовки к лету нельзя упускать, сказал спортивный врач
Какой этап подготовки к лету нельзя упускать, сказал спортивный врач
Sputnik Кыргызстан
Подготовка к лету начинается для многих с интенсивных тренировок. Эти усилия могут привести к опасным для жизни последствиям, если пропустить один этап. 15.05.2022, Sputnik Кыргызстан
2022-05-15T08:33+0600
2022-05-15T08:33+0600
2022-05-15T08:33+0600
спорт
здоровье
лето
подготовка
советы
https://sputnik.kg/img/07e5/06/14/1052934109_0:840:1920:1920_1920x0_80_0_0_2894ed0ca458ba4686751fe4a90c1beb.jpg
БИШКЕК, 15 мая — Sputnik. Улучшить физическую форму можно и за месяц до начала летнего сезона, но важен правильный подход к тренировкам, заявил в интервью радио Sputnik спортивный врач Илья Мелехин. Он подчеркнул, что нельзя отправляться в спортзал и приступать к усиленным занятиям, ничего не зная о состоянии своего здоровья. Сначала необходимо посетить поликлинику и пройти обследование.Если пропустить этап медицинского обследования и сразу приступить к интенсивным тренировкам, можно серьезно навредить здоровью. Например, усугубить проблемы с давлением, о которых человек даже не знает. Между тем гипертония в сочетании с повышенными нагрузками способна привести к таким тяжелым последствиям, как инсульт или инфаркт."Некоторые заболевания вроде гипертонии могут никак себя не проявлять до начала занятий. Почему-то люди считают, что при гипертонии обязательно болит голова, но это не так. Может не быть никаких симптомов, а давление при этом 160 и выше. Человек может годами этого не знать, пока во время усиленной тренировки что-то не произойдет. Невылеченная гипертоническая болезнь — это не только противопоказание для занятий спортом, она опасна для жизни, потому что от нее страдают сосуды и сердце", — отметил врач.
https://ru.sputnik.kg/20220301/travmy-deti-ozhogi-trenirovka-bolnica-hirurg-sport-1062498336.html
Sputnik Кыргызстан
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
2022
Sputnik Кыргызстан
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
Новости
ru_KG
Sputnik Кыргызстан
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
Sputnik Кыргызстан
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
спорт, здоровье, лето, подготовка, советы
спорт, здоровье, лето, подготовка, советы
Какой этап подготовки к лету нельзя упускать, сказал спортивный врач
Подготовка к лету начинается для многих с интенсивных тренировок. Эти усилия могут привести к опасным для жизни последствиям, если пропустить один этап.
БИШКЕК, 15 мая — Sputnik. Улучшить физическую форму можно и за месяц до начала летнего сезона, но важен правильный подход к тренировкам, заявил в интервью
радио Sputnik спортивный врач Илья Мелехин.
Он подчеркнул, что нельзя отправляться в спортзал и приступать к усиленным занятиям, ничего не зная о состоянии своего здоровья. Сначала необходимо посетить поликлинику и пройти обследование.
"Если человек планирует регулярно заниматься и поставил себе серьезную цель, надо начать с визита к врачу. Обследование самое простое, его можно пройти в поликлинике. Там измерят давление, сделают флюорографию легких и предложат сдать стандартные анализы", — объяснил Мелехин.
Если пропустить этап медицинского обследования и сразу приступить к интенсивным тренировкам, можно серьезно навредить здоровью. Например, усугубить проблемы с давлением, о которых человек даже не знает. Между тем гипертония в сочетании с повышенными нагрузками способна привести к таким тяжелым последствиям, как инсульт или инфаркт.
"Некоторые заболевания вроде гипертонии могут никак себя не проявлять до начала занятий. Почему-то люди считают, что при гипертонии обязательно болит голова, но это не так. Может не быть никаких симптомов, а давление при этом 160 и выше. Человек может годами этого не знать, пока во время усиленной тренировки что-то не произойдет. Невылеченная гипертоническая болезнь — это не только противопоказание для занятий спортом, она опасна для жизни, потому что от нее страдают сосуды и сердце", — отметил врач.
